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        艾九妹帶你走出艾灸誤區

        時間:2021-11-25  來源:hfw.cc  作者: 我要糾錯


          使用艾灸的人越來越多了,但是與此同時,人們使用艾灸有諸多誤區,甚至雷區。為避免大家做無用功,甚至白白浪費時間和金錢,艾九妹今天就來聊聊!

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          1、用劣質艾條,傷身損健康

          許多制作粗劣的艾條,雜質、顆粒和整顆的葉子甚多,再加上制作松軟,燃燒過程非常容易掉灰,甚至整個火頭掉落身上,燙傷肌膚。

          另外,使用這種艾條艾灸,本身就損經絡,傷肌膚,所以要慎重選擇艾條,不要貪圖以傷害身體為代價的便宜。

          非常基本的選艾標準:無雜質顆粒;艾絨制作而成;盡量選擇卷制緊致的艾條。

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          2、艾條用完,簡單用水澆滅

          很多人不注意,但是這個細節,非!常!危!險!為什么這么說?艾條復燃的可能性非常大,由此可能引發火災!

          很多灸友都是簡單用水澆滅艾條。至今,很多人還不知道,這是一種非常不科學的艾條滅火方法!

          要注意了,艾絨屬于易燃物,即使你用水把艾條外部澆滅了,看起來沒有了煙火,但內部仍有可能處于燃燒狀態。

          這樣的事就已經一而再再而三地發生了,運氣好的損失一支艾條,一件衣服,一條被子,運氣不好損失就不可估計了。

          那么,正確的處理方法是什么呢?艾九妹來教你!

          您可以準備一個不銹鋼水杯、茶葉盒、鐵皮桶等,艾條用完,放進工具中,蓋上蓋子,悶上5-10分鐘,這樣就可以將艾條熄滅。

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          3、艾灸完立即洗澡、吹風

          艾灸完應該注意的是,不要立即洗澡,也要盡量避免吹風受寒,就算有急事要外出,也要把熏灸的部位裹住。

          這是為什么呢?

          因為艾灸的熱力效應,身體表層的毛孔開張到較大,立即洗澡和吹風,會使風寒趁虛而入,就好比你打開大門把風寒迎進來一樣。

          那艾灸的工作就白做了。

          切記:艾灸完,至少過1個小時以上再洗澡,還要避免吹風受寒。艾灸完的時候,還可以輕輕拍打一下熏灸的部位,有封穴的作用,這一點,恐怕很多人不知道吧。

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          4、迷戀無煙艾條、電子艾灸

          普通的艾條效果好,但是煙大,略嗆,很多人受不了,于是轉而使用無煙艾條和電子艾灸,無煙灸、電子灸并非不可用。但是市面上許多這類產品都是打著養療品的噱頭做著3C產品,壓根兒沒有調理的效果。

          因為正常的艾條,其火源于太陽,其性至剛,也只有艾草具有這個功效,其他像桃木、梨木等均無此效果,因此有“八木之火不可取”的說法。

          八木之火尚不可取,而市面上大多數的無煙灸屬于炭火,炭火雖對個別疾患有作用,但是其本身是傷筋骨、耗陰血的。同樣,電子灸的效果也不如傳統灸法。

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          5、半途而廢

          很多人常常因為施灸一段時間后反應不大而信心動搖。其實,大家應該明白,大凡病重、病深是經過長時間從量變到質變的過程,用艾灸調理也同樣需要一個從不健康到健康的過程,需要一段時間的調理才能看到效果。

          孟子曾經說過:“七年之疾、當求三年之艾,”這說明調理疾患,不僅艾葉要陳、而且調理時間要久,這樣才能去病除根。

          所以,當您在艾灸的過程中,發現暫時沒有什么效果,或者因為艾灸反應出現暫時的不適癥狀,請沉住氣,繼續堅持!就和運動一樣,堅持艾九妹艾灸,是健康的基本條件。

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