冬至是三九天的開始，“三九”是一年中氣候寒冷的時(shí)候，極易引起舊病復(fù)發(fā)或加重，因此古語有云“三九補(bǔ)一冬，來年無病痛”，此時(shí)如果可以通過使用御選蘄春陳艾條艾灸加以調(diào)理，不僅可有效預(yù)防，對病癥的康復(fù)也大有好處。大家也知道，三伏灸重點(diǎn)在于利用大自然陽氣旺盛之時(shí)，排除體內(nèi)的寒濕病邪，偏向于排;三九灸更偏向溫補(bǔ)，為身體之陽的蓄勢。所以，如果你如果本身陽不足，等到春天是生不足，一定要趁三九之際進(jìn)行艾灸。

　　那么，三九天用御選蘄春陳艾條艾灸的穴位逐一了解下吧。

　　一、補(bǔ)中益氣

　　【施灸穴位】腎俞、中脘、氣海、足三里、三陰交。

　　【穴位主治】可作為一切亞健康艾灸養(yǎng)生保健的基礎(chǔ)施灸方穴，還可治氣虛血瘀之中風(fēng)、胃脘痛、腹脹、腹瀉、氣短、乏力、腰腿無力、浮腫等癥。

　　【功用】益氣行血、通經(jīng)活絡(luò)、補(bǔ)中益氣、升陽舉陷、健脾和胃、溫中散寒、脾腎雙補(bǔ)、化水利濕、調(diào)和營衛(wèi)。

　　二、五臟俱補(bǔ)艾灸養(yǎng)生穴

　　【施灸穴位】用御選蘄春陳艾條艾灸肺俞、心俞、膈俞、肝俞、脾俞、腎俞。

　　【穴位主治】為背部膀胱經(jīng)穴位，可用于強(qiáng)身健體、防治亞健康、體質(zhì)衰弱。還可治心悸氣短、腰酸乏力、中風(fēng)后遺癥及一切虛勞損傷。

　　【功用】補(bǔ)五臟、調(diào)氣血、安神定志、灸通經(jīng)活絡(luò)。

　　三、獨(dú)灸關(guān)元穴養(yǎng)生

　　【施灸穴位】關(guān)元。

　　【穴位主治】可用于小便頻數(shù)等泌尿生殖系統(tǒng)病癥，月經(jīng)不調(diào)等婦科常見病，腹脹腹痛、腹瀉痢疾、脫肛便秘等胃腸系統(tǒng)病癥，中風(fēng)及一切虛勞損傷。關(guān)元還是人體重要補(bǔ)穴之一，女子可配合三陰交艾灸，男子可配合足三里艾灸。

　　【功用】補(bǔ)元益氣、溫腎健脾、補(bǔ)腎固脫、回陽救逆、溫中散寒、理氣止痛、補(bǔ)腎納氣、溫陽利水、補(bǔ)血調(diào)經(jīng)、溫暖下元、補(bǔ)虛瀉實(shí)、延年保健。

　　四、呼吸系統(tǒng)艾灸養(yǎng)生穴位

　　【施灸穴位】：風(fēng)門、身柱、肺俞、足三里。

　　五、心血管系統(tǒng)艾灸養(yǎng)生穴位：

　　高血壓

　　【施灸穴位】：用御選蘄春陳艾條艾灸曲池、陽陵泉、懸鐘、涌泉、太沖。

　　冠心病

　　【施灸穴位】：身柱、郄門、內(nèi)關(guān)，也可以灸膻中穴。

　　六、消化系統(tǒng)艾灸養(yǎng)生穴位

　　【施灸穴位】：脾俞、胃俞、中脘、足三里、上巨虛。

　　七、神經(jīng)系統(tǒng)艾灸養(yǎng)生穴位

　　【施灸穴位】：大椎、身柱、腎俞、足三里。

　　八、泌尿生殖系統(tǒng)艾灸養(yǎng)生穴位

　　【施灸穴位】：腎俞、關(guān)元、中極、足三里、三陰交。

　　九、一般強(qiáng)壯艾灸養(yǎng)生穴位

　　用御選蘄春陳艾條作為平常健康灸，艾灸可取足三里、中脘、關(guān)元，或單灸足三里，也有很好的健身作用。